Es ist ganz normal, dass wir vor neuen, unbekannten Situationen nervös und unruhig sind. Im Alltag erleben wir das auch nur allzu oft. Jedoch wissen wir auch, dass durch die Routine, die wir in einer Situation erhalten, wenn wir Sie öfter erleben, auch die Nervosität abnimmt.
In den nächsten Tagen erhalten Sie 10 Tipps, wie Sie die Nervosität deutlich reduzieren können:
- Bereiten Sie sich vor
Gehen Sie nicht unvorbereitet in ein Vorstellungsgespräch! Je gewissenhafter Sie sich mit dieser Situation auseinander gesetzt haben, umso deutlicher werden Sie spüren, wie Ihre Nervosität sinkt. Bedenken Sie, Ihr Gesprächspartner ist auch nur ein Mensch und arbeitet seine Vorstellungsgespräche nach einem gewissen Schema ab. Zu 90% kommen immer wieder die gleichen Fragen in solchen Vorstellungsgesprächen. Arbeiten Sie die 10 meist gestellten Fragen in Vorstellungsgesprächen durch und überlegen Sie sich hierfür Antworten. - Üben Sie das Gespräch
Ein Probelauf vor dem wirklichen Gespräch hilft Ihnen, sich in die Situation hinein zu versetzen, um sich optimal darauf vorzubereiten. Spielen Sie so ein Probelauf ernsthaft durch. Ihr Bekannter soll mit den Standardfragen beginnen und dann vielleicht auch eine unerlaubte Frage einbauen. Wie reagieren Sie? Was passiert in Ihnen? Wo steigt der Adrenalinspiegel? Ihr Trainingsgesprächspartner soll sich auf Ihre Körpersprache, Ihre Mimik und Gestik konzentrieren, um Ihnen nach dem Gespräch zu sagen, was wie wirkte und was Sie verändern sollten.
